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Entrenar el suelo pélvico también puede formar parte del cuidado íntimo. Incorporar un accesorio pensado para acompañar contracciones y relajaciones puede ayudar a volver la práctica más consciente y constante.
Las Bolas vaginales de Kegel 4 están diseñadas para acompañar ejercicios de la musculatura del suelo pélvico. En su interior poseen pequeñas esferas que se mueven con el cuerpo y generan una leve sensación durante el uso.
Por su formato y peso, pueden ser una buena opción para quienes quieren incorporar bolas de Kegel a su rutina de manera progresiva.
Características principales
- Material: silicona 100% pura + ABS
- Libre de látex
- Libre de ftalatos
- Sumergibles
- Largo aproximado: 19 cm
- Diámetro aproximado: 3 cm
- Peso aproximado: 90 g
- Diseñadas para ejercicios de suelo pélvico
Cómo empezar
Aplicá una pequeña cantidad de lubricante a base de agua para facilitar la colocación. Comenzá con períodos cortos y aumentá el tiempo de uso de forma gradual según tu comodidad.
Durante el uso podés practicar contracciones y relajaciones conscientes de la musculatura del suelo pélvico. Si aparece dolor o molestia, retiralas.
Después de usarlas, lavalas cuidadosamente, secalas por completo y guardalas en un lugar limpio.
Una opción para quienes buscan bolas de Kegel para suelo pélvico y prefieren un modelo de silicona para incorporar de forma gradual a su rutina.
